A ansiedade é uma reação normal do ser humano diante de situações que podem provocar medo, dúvida ou expectativa.
No entanto, quando esse sentimento persiste por longos períodos de tempo e passa a interferir nas atividades do dia a dia, a ansiedade deixa de ser natural e passa a ser motivo de preocupação, causando outro inúmeros problemas, inclusive a insônia.
Pessoas que sofrem de distúrbios de ansiedade e insônia sentem uma preocupação e medo extremos em situações simples da rotina, além de alguns sintomas físicos, o que atrapalha suas atividades cotidianas, já que eles são difíceis de controlar.
Por sorte, os distúrbios de ansiedade e insônia podem ser tratados. Hoje em dia existem muitas opções para estes problemas que assombram milhões de pessoas.